19 af de bedste citater, der perfekt forklarer, hvordan depression føles

Ryan McGilchrist

1. ”Jeg ville ikke vågne op. Jeg havde meget bedre tid på at sove. Og det er virkelig trist. Det var næsten som et omvendt mareridt, som når du vågner op af et mareridt, du er så lettet. Jeg vågnede op i et mareridt. ” - Ned Vizzini, Det er en sjov historie




2. ”Den såkaldte” psykotisk deprimerede ”person, der forsøger at dræbe sig selv, gør det ikke ud fra citat“ håbløshed ”eller enhver abstrakt overbevisning om, at livsaktiver og debiteringer ikke er kvadratiske. Og bestemt ikke fordi døden pludselig virker tiltalende. Den person, i hvilken dens usynlige smerte når et bestemt uudholdeligt niveau, vil dræbe sig selv på samme måde som en fanget person til sidst vil hoppe fra vinduet i et brændende højhus. Gå ikke fejl om mennesker, der springer fra brændende vinduer. Deres frygt for at falde fra en stor højde er stadig lige så stor, som det ville være for dig eller mig, der stod spekulativt ved samme vindue og bare tjekkede udsigten; dvs. frygt for at falde forbliver konstant. Variablen her er den anden terror, ildens flammer: når flammerne kommer tæt nok på, bliver dødsfald det lidt mindre forfærdelige af to rædsler. Det ønsker ikke efteråret; det er ildfrygt. Og alligevel kan ingen nede på fortovet, der kigger op og råber 'Don't!' Og 'Hang on!', Forstå springet. Ikke rigtig. Du bliver personligt blevet fanget og følt flammer for virkelig at forstå en terror langt ud over at falde. ” - David Foster Wallace


3. ”Lidenskab får en person til at stoppe med at spise, sove, arbejde, føle sig i fred. Mange mennesker er bange, fordi det nedbryder alle de gamle ting, det finder på sin vej, når det ser ud.

Ingen vil have deres liv kastet i kaos. Derfor holder mange mennesker denne trussel under kontrol og er på en eller anden måde i stand til at opretholde et hus eller en struktur, der allerede er råddent. De er ingeniører for de afløste.

Andre mennesker tænker nøjagtigt det modsatte: de overgiver sig uden en anden tanke og håber at finde i lidenskab løsningerne på alle deres problemer. De gør den anden person ansvarlig for deres lykke og bebrejder dem for deres mulige ulykke. De er enten euforiske, fordi der er sket noget vidunderligt eller deprimeret, fordi noget uventet bare har ødelagt alt.





At holde lidenskab i skak eller overgive sig blindt til det - hvilken af ​​disse to holdninger er den mindst destruktive?

Jeg ved ikke.' - Paulo Coelho


4. ”Nogle venner forstår ikke dette. De forstår ikke, hvor desperat jeg er over at få nogen til at sige, jeg elsker dig, og jeg støtter dig, som du er, fordi du er vidunderlig, som du er. De forstår ikke, at jeg ikke kan huske, at nogen nogensinde har sagt det til mig. Jeg er så krævende og vanskelig for mine venner, fordi jeg vil smuldre og falde fra hinanden for dem, så de vil elske mig, selvom jeg ikke har det sjovt, ligger i sengen og græder hele tiden, ikke bevæger mig. Depression handler om, hvis du elskede mig, ville du gøre det. ” - Elizabeth Wurtzel ,Prozac Nation


5. ”Det er ikke hensigtsmæssigt at behandle en deprimeret person, som om hun bare følte sig ked af det og sige:” Der nu, hæng på, du kommer over det. ”Tristhed er mere eller mindre som et koldt hoved - med tålmodighed, det passerer. Depression er som kræft. ” - Barbara Kingsolver ,Bønnetræerne


6. ”Når du er omgivet af alle disse mennesker, kan det være ensomere, end når du er alene. Du kan være i en enorm skare, men hvis du ikke har lyst til at have tillid til nogen eller tale med nogen, har du det som om du virkelig er alene. ' Fiona Apple




7. “Hvis du kender nogen, der er deprimerede, bedes du aldrig beslutte at spørge dem hvorfor. Depression er ikke et direkte svar på en dårlig situation; depression er ligesom vejret.

Prøv at forstå den sorthed, sløvhed, håbløshed og ensomhed, de går igennem. Vær der for dem, når de kommer gennem den anden side. Det er svært at være en ven for nogen, der er deprimeret, men det er en af ​​de venligste, ædleste og bedste ting, du nogensinde vil gøre. ” - Stephen Fry


8. ”Jeg vil ikke se nogen. Jeg ligger i soveværelset med gardinerne trukket og intet skyller over mig som en træg bølge. Uanset hvad der sker med mig, er det min egen skyld. Jeg har gjort noget forkert, noget så stort, at jeg ikke engang kan se det, noget der drukner mig. Jeg er utilstrækkelig og dum uden værdi. Jeg kan lige så godt være død. ” - Margaret Atwood ,Cat's Eye


9. ”Jeg glemmer aldrig, hvordan depression og ensomhed føltes godt og dårligt på samme tid. Gør det stadig. ” - Henry Rollins ,Den bærbare Henry Rollins


10. ”Jeg blev tiltrukket af alle de forkerte ting: Jeg kunne godt lide at drikke, jeg var doven, jeg havde ikke en gud, politik, ideer, idealer. Jeg var afgjort i intet; en slags ikke-væren, og jeg accepterede det. Jeg skabte ikke en interessant person. Jeg ville ikke være interessant, det var for svært. Det, jeg virkelig ønskede, var kun et blødt, uklar rum at bo i og være alene. ” - Charles Bukowski


11. ”Andre antyder, at de ved, hvordan det er at være deprimeret, fordi de har gennemgået en skilsmisse, mistet et job eller er gået sammen med nogen. Men disse oplevelser medfører følelser. Depression er i stedet flad, hul og uudholdelig. Det er også kedeligt. Folk kan ikke overholde at være omkring dig, når du er deprimeret. De tror måske, at de burde, og de kan endda prøve, men du ved, og de ved, at du er kedelig uden at tro: du er irritabel og paranoid og humorløs og livløs og kritisk og krævende, og ingen beroligelse er nogensinde nok. Du er bange, og du er bange, og du er 'slet ikke som dig selv, men vil snart være', men du ved, at du ikke vil. ' - Kay Redfield Jamison ,Et urolig sind: En erindringsbog om humør og galskab


12. ”Du siger, du er” deprimeret ”- alt hvad jeg ser er modstandsdygtighed. Du har lov til at føle dig rodet og udad. Det betyder ikke, at du er defekt - det betyder bare, at du er menneske. ' - David Mitchell ,Cloud Atlas


13. “Han: Hvad er der i vejen med dig?

Mig: Intet.

Intet koagulerer langsomt mine arterier. Intet bedøver min sjæl langsomt. Fanget af intet, siger intet, intet bliver mig. Når jeg ikke er noget, vil de sige overrasket over, at de for evigt er overrasket, 'men der var ikke noget med hende.' - Jeanette Winterson ,Gode ​​symmetrier


14. ”Depression er den mest ubehagelige ting, jeg nogensinde har oplevet. . . . Det er det fravær af at være i stand til at forestille sig, at du nogensinde vil være munter igen. Fraværet af håb. Den meget døde følelse, som er så meget forskellig fra at være trist. Trist gør ondt, men det er en sund følelse. Det er en nødvendig ting at føle. Depression er meget anderledes. ” - J.K. Rowling


15. ”Depression er som et blå mærke, der aldrig forsvinder. En blå mærke i dit sind. Du skal bare være forsigtig med ikke at røre ved det, hvor det gør ondt. Det er dog altid der. ” - Jeffrey Eugenides, Ægteskabsplanen


16. “Depression præsenterer sig selv som en realisme med hensyn til verdens rådne generelt og råddenen i dit liv i særdeleshed. Men realismen er blot en maske for depressionens egentlige essens, hvilket er en overvældende fremmedgørelse fra menneskeheden. Jo mere overbevist du er om din unikke adgang til rådnen, jo mere bange bliver du for at engagere dig i verden; og jo mindre du engagerer dig i verden, desto mere glædeligt lykkelig ser resten af ​​menneskeheden ud for at fortsætte med at engagere sig i den. ” - Jonathan Franzen ,Hvordan man kan være alene


17. ”Jeg kunne ikke være sammen med mennesker, og jeg ville ikke være alene. Pludselig kom mit perspektiv fra og jeg var langt ude i rummet og så på verdenen. Jeg kunne se millioner og millioner af mennesker, som alle blev sat i deres liv; så kunne jeg se mig - jeg havde mistet min plads i universet. Det var lukket op, og der var ingen steder for mig at være. Jeg var mere tabt, end jeg havde vidst, at det var muligt for ethvert menneske at være. ” - Marian Keyes ,Er der nogen derude?


18. 'Er der ingen vej ud af sindet?' Sylvia Plath ,Bell Jar


19. ”Så hvorfor er jeg deprimeret? Det er million-dollar-spørgsmålet, baby, Tootsie Roll-spørgsmålet; ikke engang uglen kender svaret på den ene. Jeg ved det heller ikke. Alt jeg ved er kronologien. ” - Ned Vizzini ,Det er en sjov historie


For mere fra Koty følg hende på Facebook