20 måder at håndtere mennesker, der irriterer klodsen ud af dig

1. Indse, at irriterende mennesker er uundgåelige. Du kan ikke altid gå væk. Det er ikke altid et spørgsmål om simpelthen at omgås forskellige mennesker. Endnu vigtigere er, at vi ikke er bygget til at være tilbøjelige til at kunne lide alt om alle og omvendt. Men forstå, at det at fortsætte med at være passiv og lade dig gentagne gange blive fyldt med raseri kun vil skade dit eget liv og dit velbefindende.

2. Stop med at spiralere. Når nogen virkelig kommer under din hud, har vi en tendens til at tænke grundigt over, hvorfor den person gør det. Du tænker på alle de måder, de generer dig på, hvor irriterende de er, og du venter bare på, at de skal gøre det næste irriterende, der vil kaste dig over kanten, og når de endelig gør det, er du ligesom, aha, jeg sagde det til mig selv. Det opretholder cyklussen.



3. Beklager din undskyldning for dig selv. Vi undgår nogle gange at være på forhånd med mennesker, fordi vi ikke vil såre deres følelser, eller vi kan endda være bekymrede for, at hvis vi siger noget, vil al vores vrede stige fra helvede brændende gruber og eksplodere over dem. Hvis nogen insisterer på gentagne gange at vise dig dumme YouTube-videoer eller på anden måde irritere dig hele dagen, skal du bare fortælle dem, at du skal fokusere lige nu, men at du måske kan tale senere. Fortæl dem, at du er supertræt og bare i et uhyggeligt humør, så du er ked af at du ikke er helt der i samtalen.

4. Indse, at du ikke er en tankelæser. Stop med at oprette historier i dit hoved om, hvorfor nogen gør noget mod dig.Hun prøver at få opmærksomhed, og det irriterer mig. Han synes jeg er dum, derfor taler han ned til mig. De går langsomt, de vil naturligvis have mig til at komme for sent.–Du kender ikke nogen af ​​disse ting med sikkerhed, og de vil kun gøre dig vredere.

5. Ligeledes indse, at folk ikke kan læse dit sind. Det meste af tiden ved irriterende mennesker ikke, at de er irriterende. Du behøver ikke være uhøflig, men folk ved ikke, at du ikke kan lide noget, før du fortæller dem.

6. Tænk over, hvordan du ser dig selv i den person. Vi er som regel mest generede af de ting i andre, som vi genkender i os selv - det er bare det, vi er mest tilpasset til. Du bliver sandsynligvis så taget tilbage afåh min gud, det gør jeg ogsåat din opmærksomhed vil skifte fra den irriterende selvreflekterende person.





7. Ved, at du ikke kan skrive andres script. Du kan ikke forvente ting fra folk. Du kan ikke forvente, at de går i samme tempo som du gør, ikke taler, når du ikke ønsker at blive talt med, ankommer til det tidspunkt, der er mest ideelt for dig, arbejder i samme tempo som du gør. Du kan bare ikke forvente, at folk opfører sig på bestemte måder eller ej.

8. Indse, at jo mere irriteret du bliver, får dem ikke til at stoppe hurtigere. Folk har en underlig tendens til at lade sig irritere for at se, hvor langt nogen kan skubbe dem, så de virkelig kan måle, hvor forfærdelige de er, og de har legitim grund til at hade dem. Den vredere du bliver validerer ikke en persons irritation mere eller mindre.

9. Undlad at underholde folk, der ønsker at argumentere irrationelt. Bare gør det ikke. Du er ikke ansvarlig for at lære dem, hvor umodne de er, og ved at engagere dig i sådanne små argumenter er du lige så dårlig som de er.

10. De-ven og ikke følge. Det er den eneste løsning til irritation på sociale medier. Facebook-over-sharers, opmærksomhedssøgere, evige selfie-takere, medlidenhedssøgere, sub-tweeter, Twitter-konti, som du troede var legitime, men ender bare med at retweet '0MG FOLKNING AF DENNE PERSON GÅR MIG 2000000+ FOLK !!!'

11. Bed dem om at give dig 'mig' tid. De fleste mennesker vil respektere dette.



12. Ring dem ud. Når folk fortsætter og fortsætter med, hvordan de er fede, og de er så ked af det, fordi denne forfærdelige ting skete med dem, er det i alles interesse, at du bare fortæller det direkte til dem. Fortæl dem alle de måder, deres liv er fantastisk på, og hvordan de ikke har noget at klage over, så de bør sandsynligvis stoppe med at gøre det, før de virkelig får noget forfærdeligt til at ske.

13. Hovedtelefoner. Det betyder ikke engang, om du rent faktisk lytter til noget eller ej. Folk er meget mindre tilbøjelige til at nærme sig eller generer dig, hvis de tror, ​​du lytter til musik. Det giver dig også en undskyldning for at ignorere dem.Åh, undskyld, hørte ikke dig.

14. Bare zone ud. Nogle gange er der ingen måde at fjerne dig selv fra situationen: kontormøder, familiesammenkomster, mennesker på offentlige steder osv. Hvis du kan, skal du bare lade dit sind vandre. Tænk på noget, der gør dig rigtig glad, eller bare lav vittigheder om de mennesker, der irriterer dig i dit sind (... men hold dem i tankerne).

15. Bare fortæl dem, at de er irriterende. Min bedste ven og jeg gør dette, og det fungerer smukt. Vi siger bare, 'du arbejder på mig,' og den anden ved at tage lidt af. Det er den sundeste ting, du kan gøre, fordi du sørger for at være i kontrol med dine følelser, og du kommunikerer det til dine venner / partnere. Men i andre tilfælde skal du bare fortælle dem:du er ikke fed. Dit liv er ikke så slemt. Du bliver lidt for følelsesladet, og jeg er træt af det. Du er meget tæt på mit ansigt lige nu, og det gør mig ubehagelig. Kan jeg træde foran dig? Jeg løber sent, og jeg skal bevæge mig hurtigt. Hvorfor er du så vred hele tiden? Hvorfor føler du behov for at dele og udtrykke dine politiske meninger på Facebook så ofte? Du overreagerer.

16. Vis dem, hvordan de er irriterende. Dette er undertiden det eneste, man skal gøre, når man fortæller dem, at de er irriterende, mislykkes. Hvordan? Giv dem en smag af deres egen medicin. Det bliver et vågneopkald.

17. Fortsæt ikke med at konkurrere. Dette er en klassisk slags irriterende person ... den, der altid søger at forøge dig. Lad dem bare vinde. Når de fortæller dig, at de løb 10 miles i morges, fik et nyt job som designer, sandsynligvis bliver forlovet i weekenden og tabte 20 pounds i den sidste uge, bare sig 'åh, sej' og gå væk. Hvis de ikke får interesse eller konkurrence fra dig, stopper de.

18. Forstå hvad du skal have i maven. Når din bedstemor vil kvæle dig med kys for tiende gang på en dag, kan du ikke lige fortælle hende, at hun irriterer dig. Dette gælder også for folk som din chef. Du skal beholde dit job og respektere din familie.

19. Spil deres spil. En gang ville en af ​​mine venner afslutte vores samtaler med et meget irriterende, højtliggende, nedladende og meget åbenlyst falsk 'ja?' og det gjorde mig vanvittig. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle fortælle hende dette, og jeg ville ikke virke nødt til at bede hende om at holde op med at sige et ord. Så jeg begyndte bare at svare, hver gang hun sagde det med en anden, lige så irriterende 'yeeeeah.' Hun blev irriteret over det temmelig hurtigt og spurgte mig, hvad der gik op med, at jeg gjorde det. Jeg fortalte hende, at jeg gjorde det som svar på hende. Hun var chokeret over, hvor ofte hun fik mig til at gøre det, og situationen blev løst.

20. Når alt andet fejler, bare tag mentale noter og formuler de historier, du fortæller dine venner senere.

Brianna Wiest er forfatter til101 essays, der vil ændre den måde, du tænker på, ledig her .