Sådan tilgiver du den person, der knuste dit hjerte

Twenty20 / @thekoco

Du tilgiver dem ved at give dig selv tid til at helbrede. Dette sker ikke på én gang. Dette sker ikke natten over. Det er en langsom progression. Du tager to skridt fremad og fire skridt tilbage. Nogle gange giver det ikke mening. Men du bliver lidt stærkere, lidt mere modstandsdygtig hver eneste dag. Selvom du ikke altid ser det.



Du tilgiver dem ved at fokusere på dig selv. Stop med at hælde din energi i toksicitet. Du tager stikket ud. Du følger op. Øv dig selvpleje. Genlæse dine yndlingsbøger og gå ud med dine bedste venner, le og husk, hvor gode ting kan være, når du omgiver dig med positivitet. Fortæl dit knuste hjerte, at det er okay at tage en pause - at huske, hvordan man smiler igen.

Du tilgiver dem ved at fjerne dig selv fra situationen. Jo længere du bor i det, i hjertesorg, jo mere fejrer det. Det er svært, men du skal lade det være. Ær dine følelser. Ær dine følelser. Men bliv ikke ved med at cirkle tilbage. Bliv ikke besat af, hvad der skete. Forestil dig det som en ballon. Lad det flyde væk. Sig det farvel. Det kan ikke skade dig nu.

Du tilgiver dem ved at acceptere det, de gjorde. Det betyder ikke, at smerten er slettet. Det betyder ikke, at du pludselig synes, det er okay, eller at du har sluppet dem løs. Det betyder ikke, at de ikke er ansvarlige for deres handlinger, eller at du har glemt, hvad der skete. Det betyder bare at acceptere, hvad der er gjort, er gjort. Det betyder at indrømme, at der ikke er nogen tilbagespolingsknap. Du kan kun bevæge dig fremad.

Du tilgiver dem ved at genvinde dit liv. Fordi der er så meget mere end bare én person, der knuste dit hjerte.