De 5 virkelige grunde til at give slip er så vanskelige

JMTV

Nogle gange kommer du til et sted, hvor du er nødt til at give slip på en person, som du troede, du elskede eller troede elskede dig, en gruppe venner, et familiemedlem, du hedder det ... det har en udløbsdato.Alle ting slutter. Men afslutninger bliver ikke nemmere.Farvel er hårdt, for når du er nødt til at sige dem, har du normalt bygget minder, opdaget mere om dig selv i og på grund af den person eller det sted, du forlader. I er vokset sammen, men I er i en blindgyde nu, og I føler det begge. I kan ikke vokse meget mere sammen længere. Du ved, det er tid, men det er stadig svært. Farvel er uundgåelig, men de kan stadig overraske os fra tid til anden og har altid haft potentialet til at knække vores hjerter. Det kan være svært af forskellige grunde at give slip på følelsesmæssigt, når nogen er gået eller en sæson er slut. Her er fem reelle grunde til, at det ikke er så let at give slip på følelsesmæssigt, som du vil have det.



1. Du føler dig muligvis ikke sikker på at give slip - hvad hvis dette er dit bedste?

Slipning medfører spørgsmål som ingen andre. Det medfører så mange usikkerheder omkring de næste trin. Men tænk bare, hvilken slags eventyr ville livet være, hvis vi alle vidste det? Desuden, hvad er sikkert alligevel? Enhver beslutning er en komplet risiko, bare forskellige former for risikopotentialer. Det er ikke let at bevæge sig uden den person eller de mennesker, som du troede, du altid har brug for, men i den lejlighed, hvor du vågner op og indser, at du stadig trækker vejret efter tabet af det, du ikke kunne forestille dig at leve uden, skifter dit perspektiv– de fleste gange til det bedre. Det tager dog stadig tid. Vi accepterer at lade tingene gå bedre i doser.

2. Det blev annonceret offentligt, men opløst privat

Sociale medier, dine vennegrupper, samtalen om byen, du hedder det ... ordet kom rundt. Og nu er den nævnte person ikke længere i nærheden. Da du var sammen, fejrede du offentligt. Der var ikke nok fotos, videoer og status. Og nu står du tilbage og læser små stykker af dine lykkeligste dage ude af stand til at behandle, hvordan du kom her. Et sted uden at vide hvordan man skal overgå. Det er svært nok at give slip i din egen verden, men kommentarerne og spørgsmålene i din indbakke / telefon fra folk, der vidste om jer, før det hele sluttede, hjælper ikke. Bare ved, at du ikke behøver at dele, hvad du ikke vil, og hvis du ikke er klar. Tag en pause. Find din faste luftrytme. Kom kun tilbage, når du er klar.

3. Du ser det stadig som du forestiller dig, ikke som det er

Du afspiller scenerne så mange gange i dit sind fra start til slut. Du leder efter spor, at ting var på vej sydpå. Du spekulerer på, hvad der kunne have ændret sig. Hvad du kunne have gjort anderledes. Det knækker dit hjerte, men du spekulerer på, om det var din skyld på nogen måde. Du ser stadig, hvad der kunne have været. Du fortsætter med at håbe på, hvad du forestiller dig at være det, du oplever i stedet for virkeligheden. Vær venlig at klemme dig selv. Du er vågen. Jo hurtigere du indser dette, jo hurtigere vil du være i stand til at behandle dette og helbrede.

4. Du behandler det stadig som en fiasko og ikke en del af processen

Når tingene slutter, kan du blive fristet til at se det, når du ikke holder tingene i gang. Du kan blive meget fokuseret på, hvordan du kunne have været bedre og se den anden person som at være i det rette hele tiden. Du skal vide, at begge parter er menneskelige. Du er ikke en fiasko, og du har ikke svigtet, bare fordi du har brug for at sige farvel. Forhold varer ikke alle for evigt, som vi vil sige, at de gør og vil. Nogle gange holder gode mennesker op med at se øje mod øje; nogle gange er det bare tid til at give slip. Det betyder ikke, at det bliver lettere, men det ville være til gavn for dig at se, hvordan det bare er en del af processen med at leve. Højder og nedture er hvad bjergene og livet er lavet af.





5. Du griber strammere, fordi du ved, at det er forbi

Nogle gange er du tvunget til at give slip, inden du er klar, og der er ingen opfølgende samtale, der er ingen sidste ord, der er ingen rensning af luften. Måske vidste du, at det ville komme, måske ikke. Uanset hvad det gør ondt. Du er nødt til at give slip på, hvem denne person har været, og hvad de har bidraget til dit liv, og du vil stadig have dem til at blive. Du ønsker ikke at skulle behandle. Du tror stadig, du kan ændre mening. Så du holder fast. Du bliver ved med at sende en sms, du bliver ved med at bede, du bliver ved med at håbe, og du bliver ved med at gøre ondt. Du ved, at du skal give slip, men det er næsten som at erkende, at det får dig til at holde fast. Lær dig selv at trække vejret og frigive langsomt. Lad dem gå, fordi de vil med. Ægte kærlighed er aldrig tvunget. Du ved det. Vælg at stole på processen.

Healing er sjældent smertefri eller hurtig. Læn dig ind i det, du oplever, og tag derefter skridt ud over det, du føler. Fordi du ikke kan bo der. Og hvis der er noget, vi har brug for, skal du leve. Bliv ved med at trække vejret. Slip, langsom og stabil. En dag vil hukommelsens smerte forsvinde ... skønt hukommelsen aldrig vil. Du vil bemærke, at du ikke er falmet af smerten. Du vil se, at du er lavet af mere, end du nogensinde har kendt. Bliv ved med at trække vejret.